FrauenFit
Das Konzept der Frauengymnastik (unabhängig von Schwangerschaft und Geburt) umfasst Übungen für den ganzen Körper zur:
- Kräftigung des Beckenbodens
- Kräftigung Rücken, Bauch, Beinen, Armen
- Koordination
- Ausdauer
- Gleichgewicht
- Stabilisierung des ganzen Körpers
Kurszeiten und Ort:
Montag: 16-17 Uhr Hebammenpraxis Achern, Am Klinikum 4
Dienstag: 9-10 Uhr Hebammenpraxis Achern, Am Klinikum 4
