FrauenFit
Das Konzept der Frauengymnastik (unabhängig von Schwangerschaft und Geburt) umfasst Übungen für den ganzen Körper zur:
- Kräftigung des Beckenbodens
- Kräftigung Rücken, Bauch, Beinen, Armen
- Koordination
- Ausdauer
- Gleichgewicht
- Stabilisierung des ganzen Körpers
Der Kurs ist donnerstags 9:15-10:15 Uhr fortlaufend, Teilnahme auf Anfrage
